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给失业者的心理忠告

男士时尚网时间:2013-11-25统计中...

文章导读 男性职场 男性情感 职场失业 

,随着这里几年来的经济危机影响,使得失业率提高,越来越多的人要面对失业的问题,有的人一蹶不振,有的人重新开始,每个人有个人的发展和心态。下面是给失业者的心理忠告。核心提示:每当想起那个让你失业的老板或上

      随着这里几年来的经济危机影响,使得失业率提高,越来越多的人要面对失业的问题,有的人一蹶不振,有的人重新开始,每个人有个人的发展和心态。下面是给失业者的心理忠告。

给失业者的心理忠告

  核心提示:每当想起那个让你失业的老板或上司的脸孔时,如果还存有愤怒的情绪,你要想办法让自己忘记。

  白领在失去工作时,要保持正确心态,理性对待一切。当你失业的时候,心理上会有一种无形的压力。这不仅会对你的生存构成威胁,更重要的是心理平衡被打乱,一时处于迷茫状态。这时,失业者会感到忧愁、颓废、失意,甚至精神错乱。

  失业的沮丧情绪,就精神病医师的角度来观察,是一种很难根治的精神病。它包括五个层面,也就是精神、心智、情绪、身体、活动,许多人即使和此病魔搏斗多年,依然无法走出失败的氛围,以下是对失业者的忠告:

  1、一如既往,保持有规律的生活。

  2、晚上十一点前就寝,睡前不要喝带有咖啡因成分的饮品。

  3、不可酗酒,因为酒瘾跟毒瘾一样,一旦染上了,绝对比烟瘾更难根治。

  4、保持正常的饮食习惯,多喝水,多吃纤维性食品,谢绝高糖。

  5、平时多晒太阳,赶走郁闷的情绪。

  6、每天至少运动四十分钟以上。

  7、要注意居家环境的清洁。

  8、每当想起那个让你失业的老板或上司的脸孔时,如果还存有愤怒的情绪,你要想办法让自己忘记。

  9、失业之后切莫自暴自弃,应多留意各渠道的求才信息,多多演练面试的技巧。

  总之,从失业那天起,我们仍然要保持昂扬的斗志,不要放弃任何应试的机会。

  其实失业不可怕,可怕的是人的心理。如果连失业的打击都承受不了的话,你还有什么前途可言。所以有的人将失业当成一种经历,一种磨难, 承受过去了会有更好的明天。

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